Uma meta de cada vez

Quando comecei a reeducação alimentar com a dieta dos pontos por conta própria, em 28/12, achei que emagreci uns 5 kg no máximo, quanto mais tendo em vista as Festas de fim de ano. Mas, já nos primeiros três dias se foram 2 quilos - acredito que muito de inchaço mesmo e retenção de líquido. Desde então, meus pés melhoraram muito da queimação que eu senti em dezembro, meu estômago parou de estufar e senti que estou fazendo escolhas mais saudáveis.

Hoje, dia 11 de janeiro, atingi minha primeira mini-meta: saí da casa dos 130kg. Hoje estou pesando 128,9kg e bem feliz. Nas últimas duas semanas, passei por TPM e menstruação, estresse de fim de ano, dias de recesso e restrição de grana (quem não fica duro em dezembro?!). E emagreci sem passar (muita) fome. A próxima mini-meta é chegar a perda de 10% do peso inicial, ou seja, menos 13,8kg - faltam 4,4 kg. Vislumbro isso para fevereiro, não importa em que momento do mês. Afinal, sei que no início os quilos se vão mais rápido e que esta perda de peso vai se tornando mais lenta.

No sábado, dia 14, vou à minha segunda semana do Vigilantes do Peso. O sistema Propontos é bacana, estou buscando me adaptar, mas sem paranóia. Estou usando muito mais o meu bom senso, e a vontade de diversificar mais os alimentos consumidos para me sentir mais saudável, do que exatamente a tabela de todos os pontos. Bom demais é mesmo é ter frutas a zero pontos - hoje de manhã matei uma banana prata pequena sem culpa.